Cara menyimbangi makan

Pendapat yang selalu didengar jika seseorang itu memakan daging
" indaku makan daging nanti sakit kepalaku, cholesterol karang, gaut, beri gemuk dan sebagainya "

Pada pendapat saya " jika seseorang itu memakan daging walaupun kadarnya banyak seseorang itu masih boleh meneruskan mengamalkannya "

Tetapi seseorang itu mesti pandai makan dan tidak lupa untuk menyimbangi kembali.
Contohnya selepas makan seseorang itu hendak meminum sesuatu yang masam atau buah-buahan.

Cara memilih daging yang sehat:
1) Kerbau/daging tempatan/kampung
Binatang luar negeri kurang bagus dan mengandungi banyak lemak ( lembu gemuk )
Badannya juga tidak sehat ( sebab kurang bersenam, kurang bersiar-siar/libur, dan kurang makan jamu )
Cara keadah pemeliharan tidak sehat menyebabkan binatang tidak sehat contohnya di-inject.
inject bertujuan supaya badan menjadi besar, dan menghasilkan susu yang banyak.

2) Daging yang segar

3) Daging diperap sebelum dimasak lebih baik dari daging tidak diperap. ( Dari segi kesihatan )

4) Tidak salah kalau seseorang itu memasaknya dengan minyak kelapa tempatan atau zaitun.
Minyak di atas lebih baik dari minyak commercial atau lainnya.
Kebanyakan minyak bercampur dengan chemical.

5) Lepas makan bawa berdiri atau berjalan kaki selama 1 minit sebelum berehat.

Saya rumuskan seseorang itu perlu pandai makan.
Seseorang itu tidak perlu mengawal dan mengurangkan pengambilan makanan terutama sekali dari bahan gula, garam …